5 načina na koji vam može biti ugodno u vlastitoj koži kada vam slika tijela sisa

Fotografiju Evelyn iz Pexelsa

Slika vašeg tijela je sranje, barem je to priča u vašoj glavi, a niste sami. Više od 8 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama ima poremećaje prehrane. To je otprilike 3% stanovništva, prema Nacionalnom udruženju za anoreksiju nervoze i pridružene poremećaje. U Velikoj Britaniji gotovo 2 milijuna ljudi ima poremećaje prehrane. Stručnjaci kažu da najmanje 20 milijuna žena i 10 milijuna muškaraca u Sjedinjenim Državama pati od poremećaja prehrane u nekom trenutku svog života. Nismo sigurni kako se statistika primjenjuje u svijetu, ali sigurno je reći da je mnogim ljudima neugodno zbog njihove slike tijela.

U vrijeme kada ljetno sunce poziva na igranje u vodi, druženje na bazenu i izlaganje više kože nego što je to uobičajeno, ljudi su stidljivi, neugodno i prikriveni. Šteta što nam nije ugodnije tko smo. Mame se skrivaju i ne ulaze u vodu sa svojom djecom jer su izložene. Ovo nije samo ženski problem. Muškarci i tate ostaju se gledati u ogledalo želeći da nisu popili sve to pivo i čeznuli za šestomjesečnom mladošću.

Moja obitelj je na odmoru i imamo ozbiljno vrijeme na plaži. Vidimo sve vrste, oblike i veličine. Živimo u Americi i naša srca žele biti u inozemstvu. Ovog ljeta naišli smo na plaže na kojima ne postoji javna nepristojnost. Ljudi su gotovo otkriveni od glave do pete.

Prvi put kad smo otišli na plažu bili smo pomalo iznenađeni onim što smo vidjeli, i kakav god bili vaši osjećaji u vezi s otkrivanjem, to je normalno. Nismo znali da će vrijeme za obiteljsku plažu biti polugolo, što znači da je u redu otkriti se od struka prema gore. Svi se oblici i veličine pozivaju na otvoreno druženje.

Slika Nicole Akers

Ako je to alarmantno, nadam se da ćete dopustiti pomicanje perspektive da biste se osjećali slobodno u vlastitoj koži. Došlo je vrijeme za bacanje opreza na vjetar i odvažnije nego obično. Vjerojatnije je da ćete pokušati nešto novo s ljudima koji vas više nikada neće vidjeti, nego prijateljima koji će vas sljedeći dan nazvati ili objaviti sliku na društvenim mrežama. Čak i ako vas uhvate pozadina nečije slike, nitko vas neće moći prepoznati.

Budite odvažni

Usudim se da ga isprobate. Taj će vas doživljaj možda osloboditi. Jeste li ikad otišli mršavi? Nije nostalgičan osjećaj danih dana koji su prošli ili ste bili pod okriljem noći. Može se raditi na dnevnom svjetlu, s pijeskom između prstiju i na svakom dijelu vašeg tijela.

Hoćete li se odvesti?

Ok, možda ne prvi put. Gledao sam kako žene prezirno gledaju druge žene. Vjerojatno zato što je netko bio spreman učiniti ono što im nije ugodno raditi. Očito, prvak koji to još nije spreman prihvatiti. To je dobar način za rast.

Hrabrost

Svatko želi nešto što bi mogli promijeniti u svom tijelu ako su iskreni. Muškarci su u odijelima koja se obično nose za natjecateljske plivače, bez obzira ima li šesterokraki paket ili pivski trbuh. Sve je dobro.

Sve žene imaju nešto što bi željele da sakriju. Možda je malo više tkiva na ljubavnim ručkama. Neke sise mogu onesvijestiti osobu ako odskoče, a druge ravne prsa kao novorođenče. To je sve u redu Mnogi se skidaju s vrha samo kako bi prekrižili ruke preko grudi dopuštajući suncu da izravno zagrijava gornji dio tijela. Vjerojatno drugi tajmer.

Prestani se skrivati

Ima trbuha od limuna, trbuha koji izgledaju nagutano poput limuna i peciva koji nisu valovi u vodi. Tetovaže neke žele da ih nisu primile, deformacije, hendikepi, ozljede, ožiljci, rođeni žigovi i sve je to pozivnica da vam bude ugodno tko ste.

Je li moguće biti siguran u to kada vam slika tijela sisa?

To je ono što se mnogi pitaju prilikom svog drugog posjeta. Istina je i usudi se vrijeme.

Hoćete li izaći iz skrivanja i biti hrabri?

Uvjeren

Trgovine nose dno samo za žene. Ako ste sigurni u koga ste, vjerojatno ste kupili jedan od njih i družili se prilikom prvog posjeta. Možda ste pješačili obalom naprijed i natrag jer ste sigurni i slobodni.

Ako je treći put šarm, moguće je da ste postali sigurni u to tko ste, mane i svi. Možda je vrijeme za druženje.

Zamislite smjelost.

Hrabrost

Ponekad hrabrost zahtijeva rast. Ovo je obiteljska plaža i puna je ljudi napola. Nigdje to nije dopušteno, ionako nema plaže na ovom otoku.

Što ako prihvatite ono što svi drugi već imaju ...

Nitko nije savršen.

Ako ste došli ovdje spremni da budemo vi, bacili ste vrh i pustili hladan ocean da vam izravno prigrli grudi, dobro za vas.

Neki moraju rasti hrabrost da bi mogli posjedovati iskustvo. Većina muškaraca ne gleda izravno. Ali, muškarci su ljudi, a ovo je plaža, a ti si došao ovdje. Kad se bočni pogled vrati s četvrtastim ramenima, savršenim držanjem i osmijehom - hrabar postaje lijep.

Bi li to učinio?

Jesam li?

Ti odluči.

Želite zdravstvene savjete za svoje tijelo? Pogledajte dolje.