7 biljaka za promicanje zdravlja prostate ovaj dan oca

Začinjene paprike:

Višestruka istraživanja potvrdila su da kapsaicin (molekula koja paprike čini začinjenim) može pokrenuti smrt stanice karcinoma prostate i inhibirati rast tumora. Također može pomoći zdravlju prostate ublažavanjem kronične upale i povećanjem protoka krvi. Kada je o paprikama i zdravlju prostate vruće je bolje. Dobra vijest za ne-začinjene glave je da će prekovremeno osjet začinjenosti opadati i vjerojatno ćete ga početi žudjeti.

rajčice

Bogate s spojem zvanim likopen, rajčice su često povezane s sprečavanjem raka prostate. Da biste iz svoje rajčice dobili najviše likopena, važno ih je zagrijati. Čekaj, jesam li samo čuo kako kažeš ukusan umak?

Luk i češnjak

Svi znaju da češnjak ima tendenciju da vam ne štiti vampire, ali jeste li znali da bi vam to moglo pomoći i da vam povećana prostata ne puze po vama? Nedavna studija otkrila je da muškarci koji su jeli češnjak imaju 28% manje vjerojatnosti da će imati dobroćudnu hiperplaziju prostate (BPH) u usporedbi s muškarcima koji nikada nisu jeli češnjak. Zanimljivo je da je manje moćan okus luk čak i bolji u sprečavanju BPH-a od češnjaka. To je posebno dobro znati u slučaju da se nađete okruženi mrziteljima daha iz daha.

Guava

Listovi guave stoljećima se koriste u narodnoj medicini kao antiseptik, kao i za liječenje običnih prehlada, no nova su istraživanja pokazala da ekstrakti listova guave imaju protuupalna, spermato-zaštitna i kemo-preventivna svojstva. Otkriveno je i da ekstrakt guave može pomoći u borbi protiv raka prostate zbog njegove sposobnosti inhibiranja androgena, hormona koji se često prekomjerno proizvodi kod muškaraca s rakom prostate. Čak i ako ne možete dobiti lišće ili ekstrakt, voće ol ’guave je također prepuno likopena.

Laneno sjeme

Ovo je svima najdraže, zar ne? Pa, čak i ako nije, možda biste htjeli razmisliti o tome da pojedete više. Laneno sjeme s visokim sadržajem omega-3 masnih kiselina smatra se hranom koja može umanjiti simptome i napredovanje BPH-a, što se obično naziva i prostatom.

Papaja

druga hrana bogata likopenom, papaje sadrže i spojeve poznate kao izotiocijanati za koje se pokazalo da štite od nekoliko vrsta karcinoma, uključujući rak prostate, inhibirajući stvaranje i razvoj karcinoma putem nekoliko putova i mehanizama.

Foto: Svjetski poljoprivredno-šumarski centar

Pepperfruit

Novo istraživanje je identificiralo ekstrakte biljke paprike (dennettia tripetala) koji značajno inhibiraju rak prostate. Koliko znamo da to nije komercijalno dostupno, pa ako bilo tko može pronaći izvor za to, neka nam se javi.

Završne misli: Prije mnogo godina izgubio sam djeda zbog raka prostate. Godinama nakon toga u meni se zapalila varnica za prirodno izlječenje kad sam od profesora na fakultetu saznao da ljuta paprika može uništiti stanice raka prostate. Ovaj je članak posvećen mom djedu i svi koji ovo čitaju tko je nekoga izgubio od raka. Iskreno se nadam da će nova iskra za preventivno prirodno izlječenje biti upaljena u onome tko danas ovo čita.

izvori:

Paprike: http://prostate.net/articles/4-cayenne-peppers-and-capsaicin

Rajčice: http://www.medscape.com/viewarticle/487510

Luk / češnjak http://prostate.net/articles/garlic-health-benefits-for-men

Guava: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3282482/

Laneno sjeme https://www.plantbasednews.org/post/plant-based-diet-tips-to-reduce-the-risk-of-prostate-cancer

Papaya: http://www.naturalnews.com/026372_cancer_papaya_protein.html

Ako je ova poruka odjeknula s vama, ostavite komentar u nastavku i razgovarajte o načinima na koje možemo poboljšati ovu situaciju. Ne zaboravite ostaviti i neke pljeskavice kako bi ovo doseglo više ljudi.

Hvala vam što ste pročitali ovaj članak u kategoriji cjelovitog zdravlja u NatureHubu. NatureHub svaki tjedan objavljuje sjajne članke i pokušava pomoći ljudima da slijede zdrav, održiv i svjestan način života. Možete si pomoći tako što ćete nas pratiti na Medium, Twitteru i Instagramu.

Pridružite se zajednici svjesnih potrošača koji u startu pomažu i spasite planet! Aplikacija NatureHub Conscious Community sada je dostupna i u Google Play Storeu i u iOS App Storeu. Preuzmite ovdje.