Dijeta je teška kada ste siromašni

Foto mali maeder iz Pexela

Nalazite se u trgovini. U jednoj ruci držite avokado, u drugoj ruci držite pet paketa instant ramena.

Avokado je očigledno zdrav izbor za jedan obrok, ali ako imate budžet, instant rameni bi vam mogli izdržati nekoliko dana.

Pitate se možete li taj jedan avokado protegnuti na dva obroka, ali tada se sjećate ičega što biste poduzeli da spriječi da avokado postane smeđi. Izrežete avokado na pola, natopite ga u vodu, zamotate u plastiku, poškropite ga esencijalnim uljima i molite se Bogu da druga polovica ne bude smeđa kaša kad ju idete zgrabiti.

S druge strane, jeftini su paketi za koje tvrde da su rameni, ali iskreno sam uvjeren da je netko bacio karton u sjeckalicu i nazvao ga rezancima. Sadržan je s dovoljno natrija koji može obrijati godine ili uništiti bubrege, što god prije dođe. Međutim, kada imate proračun, to može održati vaše tijelo dovoljno dugo da traje do vaše sljedeće plaće jer troškovi života i dalje rastu, ali plaća se ne povećava.

Sećate li se onoga što vam je Karen s Facebooka rekla?

„Toliko je lako dijeta na proračun, sve što trebate učiniti je kupiti jeftine konzerve graha.“

Da Karen, jer moja ideja o zdravom obroku jede kao vozač lokomotiva.

Gledate i zavidite drugim ljudima dok svoje kolica pune zelenilom, voćem i zdravim mesom koje nije ni blizu isteku. Pitate se: "Kako ljudi mogu samo zgrabiti pileća prsa s polica što ne kaže Upravitelj posebno?"

Međutim, sezona kupaćih kostima dolazi i jedina stvar između vas i tijela bazena ubojica je vaša nesposobnost da se obvezate na dijetu isključivo iz financijskih razloga.

Možete izići iz trgovine s vrećom krumpira, konzervama graha, mesom s rokom isteklog roka, paketima ramena, a za njih tvrde da su makaroni i "sir" (uvjeren sam da je to neka vrsta gline od žute opeke puder).

Ili možete prošetati jednim jednim avokadom.

Avokado prepun kalija, zdravih masti i vlakana. Avokado koji će vas u potpunosti bankrotirati do sljedeće plaće, ali barem je zdraviji izbor. Zaglavili ste u mentalnoj bitci između želje da se udovoljavate društvenim standardima težine (sudeći samo po tome kako izgledate u kupaćem kostimu) ili biti u stanju održavati svoje tijelo, a istovremeno ga uništavati iznutra povećavajući rizik od srca bolest.

Pokušate brzo otvoriti Google i pretražite "Zdravu hranu koju mogu jesti dok sam na proračunu". No, očigledno da je blogerska ideja "proračuna" veća nego što napravite za mjesec dana.

Sat otkucava dok osjećate kako vam trbuh u trbuhu traži hranu, bilo koju hranu. Vaš želudac ne može shvatiti vrijednost onoga što stavite u njega, vaš želudac želi biti pun.

Nemate izbora. Svečano odložite avokado dolje i kažete sebi da ćete spojiti svoj život, preskočiti sezonu na bazenu ili plaži ovog ljeta, naći bolji posao i moći udobno živjeti, dok se zdravo hranite. Pronašli ste poticaj da svoj život učinite boljim, tako da već sljedeće godine možete biti ti ljudi koji pune svoje namirnice zdravim jelom.

Sljedeće godine se vrti oko…

Nalazite se u trgovini. U jednoj ruci držite avokado, u drugoj ruci držite pet paketa instant ramena.

Komunicirajte sa mnom: Facebook / Twitter / Instagram

Ostali članci u kojima biste mogli uživati ​​od mene: